desculpem o pobre paciente aqui. Desde o dia 21 estou sem
Wi-Fi (já fiz novo pacto com a Oi), e pra ligação com fio tenho
que vir aqui pra sala.
Não houve cirurgia, pois ainda estou batalhando pra reduzir
a glicemia. Já está bem próxima do ideal, mas parece que
tem nova infecção pra debelar. Faz parte da rotina.
A nutricionista não alterou muita coisa na minha dieta,
apenas dois pontos fundamentais:
1. Não juntar os cereais numa mesma refeição. Costumava
comer arroz, macarrão e purê de batatas, tudo misturado.
2. Diminuir as quantidades ingeridas. Aí a maior diferença!
Volta a velha questão das 'porções', dos '150g', das 'meia
unidade'. Ah! Ver o tigela cheia de peras, mas só poder
consumir 'uma fruta'. Cruel!
A intercalação de lanches entre as refeições principais não
causou rebuliço, já fazia isso. A diferença é que eu não saía
do quarto para comer 10 uvas, ou 10 seringuelas, ou uma
manga. Vinha disposto a arrasar com a cesta de caquis
(quatro ou cinco) por exemplo, ou comer dois kiwis, três
ameixas e um sapoti. Não comerciava 'a granel', minhas
compras eram 'em grosso'.
Bem, tudo tem um começo (ou recomeço). Cá estou eu de
novo na homeopatia alimentar, tudo em gotinhas.
Coisas da vida! Quem não aprende, tem que repetir.
No mais tudo é festa! Não pude lhes desejar Feliz Natal, mas
tudo foi bem, mesmo sem meus votos, né?
Agora já vem aí um novo ano, espero e desejo que seja um
dos melhores anos de suas vidas!
No meu caso, há de ser também, embora eu não reclame de
2015, como muitos estão fazendo, pra mim foi um ano normal.
De qualquer forma,
FELIZ ANO NOVO PARA TODOS!
Abraço do tesco.